Que aceite comprar para el 520d¿

buenas compañeros,

A ver si alguien me aclara la duda,,, estoy próximo al mantenimiento de 120 mil y quiero comprar el aceite.
Tenía entendido (según manual del coche) que él castrol es el recomendado, 5w30 con certificación BMW Longlife 04,

Sin embargo he mirado la última factura y me echaron "progres extended 5w 30" que he visto q es un GULF.
A día de hoy, según el conce, recomienda BMW el SHELL.

Me podéis sacar de dudas¿

Saludos y gracias